Hayatımıza son yıllarda girmiş olan ve kısa sürede çok popüler bir hale gelmiş olan bir içecek yeşil çay. Gençlik iksiri olarak bilinen yeşil çay, anti aging özelliği ile sağlığına dikkat eden bireylerin gözdesi haline gelmiş durumda. Yumuşak tadı ve sakinleştirici etkisinin yanı sıra yeşil çay diyet yapanların da en büyük yardımcısı. Yapılan bilimsel araştırmalara göre her gün düzenli yeşil çay tüketen bireyler daha kolay yağ yakıyor. Yeşil çay aynı zamanda iştah kesici bir etkiye de sahip. Tüm bu özellikler yeşil çayı diyet yaparken içilecek ideal bir hale getiriyor.
Yeşil çayın kilo vermeyi kolaylaştırıcı etkisini bir adım öteye taşımak ister miydiniz? Cevabınız evet ise, yeşil çay demlerken içine bir adet de kabuk tarçın ilave etmeyi deneyin. Kabuk tarçın, vücudunuzdaki şeker oranını dengeler ve diyetteyken gelebilecek olan tatlı krizlerini önler. Ayrıca bu tarçın ilavesi, yeşil çayın kendine özgü tadı ve kokusundan hoşlanmayan kişiler için de iyi bir alternatif olabilir, çünkü tarçın bu kokuyu bastırır.