Göbek Eriten Yoğurt Kürü

3


YAPIMI: aktardan eşit gramlarda toz tarçın, toz zencefil ve zerdeçal alınır. Hepsi cam bir kavanozda karıştırılarak kapalı bir şekilde muhafaza edilir.

KULLANIMI: Geceleri uyumadan yaklaşık 3 saat önce kâseye bir su bardağı kadar yoğurt konularak bu karışımdan bir tatlı kaşığı eklenerek iyice karıştırılır.

(Tükettiğiniz yoğurt: Tam yağlı, ev yapımı ya da yarım yağlı olabilir tamamıyla size kalmıştır.) Bu karışımı tükettikten sonra uyuyana kadar en az 1 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin.

Bu yöntemi haftada sadece 2 kez uyguluyoruz. Sakın etkisi çabuk olsun diye her gün tüketmeyin. Karışımı aldığınız gün 1 saat boyunca tempolu yürüyüş ve karın yağlarını eritmeye yönelik egzersizleri 15 dk. uygulamaya önem verin.

Uyandığınızda karnınızda incelme ve göbeğinizde azalma görmeye başlayınca çok sevineceksiniz.

Karışımın tadı başta size hoş gelmese de gittikçe eriyen göbeğinizi gördükçe karışımdan asla vazgeçemeyeceksiniz. Uygulayan pek çok kişi bu yöntemle istemedikleri fazla göbeklerinden kurtuldular. Denemenizde büyük fayda var. Sizin göbeğinizde neden dümdüz bir hale gelmesinki…

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.